《发展心理学》第五节青春期的心理发展（笔记一） —— 性心理学必读
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。
分享1665天（2022.7.21）
第一单元 少年期的生理发育加速
一、生理发育加速
性的特征开始出现，有迷茫，有羞涩，不知该怎么处理。父母调整好自己的状态，不要感觉孩子还小，他已经自认为成年了，长大了。有强烈的被尊重的需求。
这个阶段孩子说不定常常会比较敏感，有的会仇视某一位老师，从开启不学习这一科而发展为厌学的情况。
这个阶段父母也是最难的。
二、青春发育期提前的趋势
孩子们青春发育有提前的趋势，食物中含有激素，网络时代接受大量信息，比较早熟。
孩子抑郁了，还在上学，家长不会认为孩子情况严重。
三、容易出现的身心危机
（一）内心生物性紊乱
孩子长得太快，生理方面会有一些不舒服，比如骨头方面，肠胃方面会有不舒服。这个阶段营养要跟上，孩子到了高二高三会成熟一些，会渐渐稳定下来。
（二）内心和行为偏差
四、心理发展的矛盾性特点（两个极端）
最基本矛盾：成人感与半成熟现状
几个主要的矛盾：
内心上的成人感与半成熟现状间的矛盾；
个头比爸爸高，感觉自己是成人了，但心理上并未成熟，会愿望有掌控感。方便怪罪别人，给他实践的机会，有了更多经历才会渐渐变得成熟。
嘴上没毛，办事不牢。
内心断乳与精神依赖的矛盾；
这个阶段孩子若遇到解决不了的困扰，还是很需要父母的。要是他想享受成人的权利，父母还要和他聊一聊成人的义务，比如自己洗衣服，自己刷碗，自己整理房间等。
父母别为了孩子的成绩失去父母的威严和功能。
孩子小阶段父母对他有多威严，到了青春期，他的反应就会有多强烈。
内心闭锁性与开放性的矛盾；
封闭内心，感觉全世界都不理解我，但又愿望别人理解。做父母太久，就忘了自己当初是怎么做孩子的。
成就感与挫折感的交替
有一点点好就感觉特别有成就感，有一点不好或错的方面挫折感也比较强，孩子的成就感与挫折感往往与学习有关，这与社会大环境和父母的期待有关。假设孩子以成绩作为评价自己的唯一标准，一旦成绩不好就会崩盘。假设这些孩子做咨询，就会去建构现在所拥有的优势、资源，建立认可体系。
青春期学生主要困扰：
1.叛逆、逆反（寻求独立）
特别看重自我形象，用姜抹下巴，愿望赶快长胡子。天天洗头，头发梳得光溜溜，照镜子。
3.害怕孤寂（人际交往危机）
朋友变少了，一般是两个人一起玩。假设三个人是好朋友，其中两个人一起去吃饭，另一个人会感觉孤寂，伤心，被抛弃。千万别感觉这没啥事，对孩子来说这是大事。会惧怕别人怎么看，怎么说自己。老师和家长洞察孩子的内心特点，多理解孩子。
会以自我为中心，有假想观众，会以为全班同学说自己坏话。
4.情绪困惑（早恋）
早恋若恋的是异性，也是好事。
5.学习障碍
厌学往往发生在每年的下半年9月中旬军训完之后，或十一小长假之后，有某些学生回不到学校。有的孩子陷入虚拟世界，获得成就感。
这时期父母的支持对孩子是非常重要的。
孩子的玩伴越来越少，好朋友见个面格外不方便。
6.思维受认知不足阻碍（对大量基本常识的不理解）
这个阶段也会出现厌食症。
第二单元 少年期的认知发展
一、记忆的发展
(一)短时记忆达到一生顶峰
初中生达到11个左右，超出成人
初中生11.04（成人7加减2，5一9..)
这个年龄，孩子记忆力特别好。
少壮不拼搏，老大徒伤悲。
(二)各种记忆都达到个体记忆的最佳时期
二、思维的发展
(一）形式运算阶段思维两个特点：
1.思维形式摆脱了具体内容的束缚
或与和的区别
2.假设演绎推理能力的发展
皮亚杰的钟摆实验
球的摆动受什么作用，青春期的孩子才会带着一种实验精神去做，会有演绎推理。
(二)抽象逻辑推理能力显著发展
第三单元 少年期的个性和社会性发展
一、自我意识的发展
自我意识的第二个飞跃
每个人都受自我意识和自我概念的作用，每一个孩子会受父母对他们的作用，也受年龄特点的作用。
孩子第一个自我意识的飞跃期是三四岁时。
强烈关注自己的外貌和体征
倾心照镜子，原因在于长青春痘不想去学，坚决不剪头发。他的情绪像狂风骤雨，来得快去得也快，下一秒说不定就好了。
重视自己的学习能力和学业成绩
许多孩子很看重自己的学业成绩，成绩不好他也难受，但在父母面前装得满不在乎，老实说是很在意成绩的，只是家长不知道而已，他愿望父母能帮他，但又拉不下面子。
关心自己的人格特征和情绪特征
（带有主观色彩的自我中心）
会思考人为什么活着？活着的意义和价值是什么？
因为主观色彩的自我中心，会感觉某一个人注意一自己，倾心自己。这个人笑了，感觉是二、情绪变化特点
1.烦恼增多
会有各种烦恼，脸上长个痘痘都感觉没法活，一天会看好多遍。
穿衣打扮很注意，特别注重个人形象。
同伴集体的个人尊严和社会地位
特别看重自己在班级里的情况
与父母的关联
父母也很为难，管吧，孩子烦，不管吧，也不行。父母要少说，管住嘴，父母要懂得看孩子脸色。
2.孤寂感、压抑感增强
烦恼无处诉，校园霸凌也会让孩子孤寂感增强，不愿给父母和老师说，怕同伴嘲笑。有种别跟父母和老师说，咱们单挑。这个阶段是最让父母操心的。
厌食症女孩：体型感知综合障碍
希尔越来越害怕自己体重增加，但她的家人却都感到她都快消失了。正因如此，母亲和家人有天晚上在起居室里放了一台称，对质希尔，她约170的身体只有38.6公斤。而她却认为家人对称做了手脚。她说：“我依然会感到我的胃太大而我的脸太胖。”
胃的功能已经受损，想吃也吃不下去，会有并发症和生命危险。
三、少年期自我中心性特点
自我中心：认为自己的关注就是他人的关注
(一）独特自我
主观我统领一切，不理解他人。
感觉没人能理解自己，会很伤心，内心有情绪，又无处诉说，原因在于说了也没人能理解。
(二)假想观众
在内心上“制造”想象中的观众。
这些观众的思想老实说是个体的自我尝试，跟个体是一样的感受，个体的关注焦点和喜怒哀乐愁都会投射到这些观众身上。而这些观众的肉体就是跟前的人。
是这个年龄孩子的内心特点，其实，没有那么多人注意你。遇到这样的来访者，要认真倾听他怎么说，让当他意识到没有那么多人注意他，他也很难受。
人人都自恋，老实说，没有那么多人关注你。
四、第二逆反期
(一)少年期逆反期的表现
1.为独立自主意识受阻而抗争；
2.为社会地位平等的欲求不满而抗争；
3.观念上的碰撞
视父母所说的为老掉牙，不倾心听，父母少说这些内容，父母要做好自己。家长讲过去是为了否定孩子的现在，因此孩子会很烦。
(二)反抗的主要对象
主要是父母，但也具有迁移性。
反抗的主要对象会迁移到老师和其他长辈身上。不是自家的孩子少说，多夸多欣赏，管好自家孩子就行了，亲戚家的孩子少说。
(三)反抗的形式
外显激烈、内隐冷漠。
有的是激烈对抗，有的是不搭理你，用这种方式对抗。
(四)第一、第二两个逆反期的异同1.逆反期的年龄时段
第一逆反期是2-4岁，多在3岁左右；
第二逆反期是10-11岁至15-16岁；
2.两个逆反期的共同特点
(1)都聚焦于独立自主意识的增强，要自主权；
(2)第一逆反期具有“长大感”，第二逆反期具有“成人感”。
<4岁的小男孩对一个女孩说，我长大了要娶你，女孩说，你说话算话吗？小男孩说咱们又不是两三岁的小男孩了，说话算话的>
3.两个逆反期的不同点
第一反抗期：争取自我主张和活动与行为动作的自主性与自由权；
那么，我们接下来深入聊聊这个话题。
第二反抗期：独立自主的要求是全面的，从行为表现到要求人格的独立。
每一段情绪、每一个困扰都值得被认真对待。愿望这篇文章对你有所启发，愿你在面对类似困扰时，能有更清晰的思路和更从容的心态。
