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【游戏沉迷】全职妈妈焦虑怎么缓解?认清这几点,你就不纠结了

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛

卫离歌 46393阅读
戒手机 | 自卑怎么变自信?看完这篇你会豁然开朗

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一个有意思的现象 你们自己有没有发现:关于自卑怎么变自信的帖子下面,总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理,几万人转发——说明什么?说明这件事

苏念安 55032阅读
游戏沉迷:怎么培养孩子自信心?心理咨询师建议你这样做

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于怎么培养孩子自信心这件事

温柔的心理师 16265阅读
【短视频成瘾】怎么培养孩子自信心?很多人都忽略了这一点

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每

徐心怡 59744阅读
【手机依赖】原生家庭伤害了孩子怎么弥补的亲身经历:从崩溃到释然,我用了三个月

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇

王子墨 20887阅读
短视频成瘾 | 青春期孩子不听话怎么办的5个实用方法,第3个最有效

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先说一个可能颠覆你们们认知的事 关于青春期孩子不听话这件事,大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"不妨"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话

许清风 44978阅读
数字排毒:拖延症是心理疾病吗?心理咨询师给你说几句真心话

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于拖延症是

苏念安 51881阅读
孩子沉迷手机怎么管的5个实用方法,第3个最有效(戒网篇)

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,小陈还没睡 不是在追剧,不

杨思语 55730阅读
数字排毒:孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号,中3个就该重视了

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从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于孩子考试焦虑

温柔的心理师 33006阅读
游戏沉迷:《发展心理学》第五节青春期的心理发展(笔记一)

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分享1665天(2022.7.21) 第一单元 少年期的生理发育加速 一、生理发育加速 性的特征开始出现,有迷茫,有羞涩,不知该怎么处理。父母调整好自己的状态

佚名 41748阅读
戒手机 | 分离焦虑症怎么治疗?心理咨询师建议你这样做

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那天在咖啡店,赵磊突然哭了 原因?事实上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"你怎么了?" 结尾不煽情 我

吴晓晨 31011阅读
数字排毒:单亲家庭孩子心理问题自救手册:从今天开始改变

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 你有没有发现:关于单亲家庭孩子心理痛点

杨思语 49683阅读
【短视频成瘾】孩子厌学怎么引导?过来人告诉你真正有用的方法

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于孩子厌学怎么引导

苏念安 43402阅读
手机依赖 | 孩子厌学怎么引导?过来人告诉你真正有用的方法

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先说一个可能颠覆大家认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事,大多数人的理解是错的。 说点实际的——身处其中的你现在就能做的事 大道理说完了,接下来说干货。以下几个

苏念安 20657阅读
【手机依赖】留守儿童心理问题?很多人都忽略了这一点

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,大伟突然哭了 原因?事实上

马明澈 37856阅读
数字排毒:社交恐惧症可以治好吗:看懂这篇你就释然了

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小美最近很不好。朋友

许清风 48477阅读
【游戏沉迷】讨好型人格的表现有哪些?可能你一直理解错了

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先说一个可能颠覆大家认知的事 关于讨好型人格的表现有哪些这件事,大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个:阿强的"触底反弹" 阿强,38岁。若是你自己

张芷晴 36608阅读
原生家庭伤害了孩子怎么弥补?心理咨询师给你说几句真心话 —— 手机依赖必读

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个问题 你有没有过这种感觉——

吴晓晨 15470阅读
手机依赖 | 精神内耗严重怎么办背后的心理学原理,看完就明白了

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今天想跟朋友们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你们做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"精神内耗严重"这件事。 因为我发现身边太多人被

许清风 35417阅读
社交恐惧症可以治好吗?心理学家推荐的4步自救指南(沉迷自救)

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掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份,跟你聊几句真心话。 关于社交恐惧症可以治好吗这个话题,网上的文章一搜一大堆。但大

许清风 11627阅读
【数字排毒】怎么判断自己有没有抑郁?学会这招,心态稳了很多

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA

许清风 45905阅读
短视频成瘾 | 跟孩子道歉会不会失去威严?别慌,看完这篇你就有方向了

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 朋友们有没有发现:

郑若水 9554阅读
游戏沉迷 | 讨好型人格怎么改变的5个实用方法,第3个最有效

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的

卫离歌 17706阅读
孩子不愿意上幼儿园怎么办?90%的人都踩过这个坑 —— 游戏沉迷必读

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,阿明还没睡 不是在追剧,不是在

吴晓晨 46675阅读
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