灰色地带
怎么交到真心朋友的真相，99%的人不知道(隐秘情感)
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆大家认知的事 关于怎
情感纠葛 | 婚姻里没有爱了要离婚吗背后的深层原因，终于说清楚了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
禁忌之恋：关于经济独立的女人婚姻更幸福吗，一个真实故事改变了我的看法
大家自己有没有想过一个痛点 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你可能可能会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡
怎么判断自己有没有抑郁背后的心理学原理，看完就明白了(情感纠结)
在我们的日常生活中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个困扰 你有没有过这种感觉—— 明明没发
心事秘密 | 男生追女生最有效的方法？很多人都忽略了这一点
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 大家有没有发现：关
复杂情感：婚姻里的冷暴力比吵架更伤人：沉默背后的心理真相
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 比吵架更可怕的，是那扇关上的门 李芳
过度在意别人看法怎么改？过来人告诉你真正有用的方法 —— 情感禁忌必读
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，阿城还没睡 不是在追剧，不是在
关于芳香疗法对焦虑有用吗，一个真实故事改变了我的看法 —— 心事秘密必读
先说一个可能颠覆你认知的事 关于芳香疗法对焦虑有用吗这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：阿涛的"触底反弹" 阿涛，32岁。如果你认识TA
过度在意别人看法怎么改？先搞清楚这3个问题再做决定(情感纠结)
凌晨两点，阿城还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 说两个我见过的真事 第一个：Kevin的"触底反弹
过度在意别人看法怎么改背后的心理学原理，看完就明白了(情感纠结)
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，阿城还没睡 不是在追剧，不
经济独立的女人婚姻更幸福吗？资深心理师总结的7条建议 —— 心事秘密必读
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你自己聊几句真心话。 写在最后 我知道一篇文章改变不了什么。但如果它能让你在某
催婚压力大怎么应对？看完这篇你会豁然开朗 —— 心事秘密必读
一个有意思的现象 大家有没有发现：关于催婚压力大怎么应对的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
【情感禁忌】过度在意别人看法怎么改背后的心理学原理，看完就明白了
凌晨两点，阿城还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个麻烦，首先
备胎怎么翻身？看完这篇你会豁然开朗(心事录)
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心
抑郁症患者的自愈故事的真相，99%的人不知道 —— 情感禁忌必读
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
禁忌情感当事人的心理状态分析
你是否也曾经历过这样的困惑？禁忌情感让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 在实际咨询中，我发现很多来访者都有一个共同的特点：他们在面对建立健
情感纠葛 | 我身边那个老公不回家怎么处理的朋友，后来怎么样了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协常常会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默
心理学视角：那些不被社会接受的感情该如何面对？心理学家的深度分析
有一种痛苦叫做"不能说出口的爱" 在心理咨询室里，我见过形形色色的来访者。有些人的故事一开口就让人唏嘘——不是因为有多戏剧化，而是因为他们在开口之前就已经在内心
【情感纠葛】虎妈教育方式好不好背后的深层原因，终于说清楚了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默
【复杂情感】精神内耗严重怎么办背后的心理学原理，看完就明白了
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你们唠唠心里话 先说好——这
你不是懒，你可能是抑郁了：那些被误解为'不上进'的心理求助信号(隐秘情感)
"为什么连起床这么简单的事我都做不到？" 小林已经连续三周迟到了。领导找她谈话时，她只能低着头说"对不起，我通常很容易注意的"。她没法解释的是：每天早上闹钟响了
当感情触碰道德底线内心的挣扎有多痛苦
你是否也曾经历过这样的困惑？禁忌情感让无数人感到迷茫和无助。今天我们就来深入聊聊这个话题。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了建立健康的心理边界之后
复杂情感 | 自我否定严重怎么办：一个过来人的血泪教训
先说一个可能颠覆你认知的事 关于自我否定严重这件事，大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用
《发展心理学》第五节青春期的心理发展（笔记一） —— 情感禁忌必读
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 分享1665天（2022.7.21） 第